quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Pesagem diária

Ganhei minha balança, ela é tudo de bom, fiquei tão feliz.

Estava tristinha, pois não estava conseguindo me pesar, e agora vou poder me pesar todos os dias.

A R.A. está indo devagar e sempre, não ando me privando de nada, estou caprichando um pouquinho mais no café da manhã, e percebo que durante o dia tenho menos vontade de comer carboidratos.

Não consegui ainda ter muito animo para atividades físicas, apesar que as faxinas aqui em casa andam bem pesadinhas que acho que até dá pra perder umas calorias, eu quero mesmo é entrar em uma academia e fazer musculação, pra ficar tudo durinho.

A balança é tão boa que assim que me pesei a primeira vez, ai como fiquei feliz de ver aqueles números lindos, ai que amor.

então vamos lá:

peso inicial em 30/09/09______64.80 Kg

1° pesagem em 12/10/09______63.50kg  (eliminados 1,300 kg)

2° pesagem em 23/10/09______62,25kg  (eliminados + 1,250 kg)

3° pesagem em 29/10/09______60,10kg  (eliminados + 2,150 kg)

Total eliminados em 29 dias = 4,700 kg 

Feliz, feliz, feliz.

Estou vencendo um dia de cada vez.

Estou preparando alguns posts e volto mais tarde.

Beijocas

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Segunda-Feira “ Dia Mundial da dieta”

Segundona chegando, que tal vir comigo na caminhada da Reeducação Alimentar, olha quanta vantagem:

Você :

  • Aprende a se alimentar, sem exagerar.
  • Terá uma vida mais saudável.
  • Mais disposição.
  • Uma silhueta mais enxuta.
  • Sua alto estima fica  lá em cima.
  • Sendo mais magra, fica mais fácil de comprar roupas.
  • Da pra ir a praia e colocar biquíni.
  • Você se sente mais bonita
  • E se sentindo mais bonita você fica mais feliz
  • Consequentemente, ficando mais feliz você faz mais feliz quem está ao seu redor.

Dentre muitas outras vantagens.

Tem umas desvantagens também, mas não estou aqui escrevendo para te desmotivar, certo?

Eu comecei minha R.A., há 23 dias, meu peso inicial era de 64,800 kls

Eu tenho 1,59 m , e meu IMC estava 26, que significa sobrepeso.

Quando tinha meus 20 aninhos pesava 51 kls, e hoje minha meta é essa voltar aos meus 51 kls.

Hoje 23 dias depois de começar a R.A. estou com 62,250 kls, isto é, já se foram 2,550 kls, por isso digo que vale a pena, pois não está sendo tanto sacrifício assim, como de tudo, mas estou aprendendo a fazer as escolhas certas, procurando comer sempre o que é mais saudável e menos calórico.

10 dicas para que você entre nessa, junto comigo para vencermos.

  • A formula do peso é simples: Você engorda se consome mais calorias do que gasta, e perde peso se gasta mais calorias do que consome.

 

  • Beba no mínimo 8 copos de água por dia. Além de hidratar, a água da sensação de saciedade.

 

  • Não fique muito tempo sem comer.Alimente-se a cada 3 horas, e entre as refeições faça pequenos lanches, como frutas, barra de cereais,gelatina.

 

  • Perceba quando você esta com vontade comer ou se está realmente com fome.

 

  • Durante as refeições,opte por um carboidrato apenas, ex: arroz ou macarrão ou batata ou pão, etc.

 

  • Aposte nas fibras. Elas melhoram o funcionamento do intestino e aumentam a saciedade. E ao consumi-lás, aumente a ingestão de água.

 

  • Se você não gosta de saladas, consuma legumes refogados no vapor, ou em forma de sopas nutritivas.

 

  • À Noite, diminua as porções e faça refeições mais leves, para ajudar a digestão. Uma sopa de legumes, ou aqueles saquinho de sopa instantânea é uma ótima opção.

 

  • Mastigue devagar, o cérebro demora 20 minutos, após o começo da refeição, para entender que você está satisfeita. Uma boa é descansar os talheres, a cada garfada.

 

  • Faça um diário sobre sua alimentação, assim você ira entender seus padrões de comportamento e aqueles momentos em que come por pura ansiedade.

Fonte: revista drogalis, adaptada por mim. 

Logo venho com mais dicas.

E você ? Decidiu? o verão esta chegando Hein ;)

Semana Abençoada e de vitórias a todos.

Beijocas

domingo, 25 de outubro de 2009

Sessão Cinema V

Dias exaustivos de trabalhos domésticos e nas pausas passando roupa e assistindo filmes.

Juntando Dicas para sessão cinema:

A Mulher Invisível

mulher-invisivel-poster01

Conta a história, de Pedro um homem perfeitinho, acredita no casamento e faz de tudo para agradar a mulher amada, até que sua esposa, o troca por outro.

Pedro cai em profunda depressão, e depois de meses trancado em seu apartamento, ele conhece Amanda, a mulher perfeita, adora limpar a casa, assistir jogo de futebol e ainda é maravilhosa na cama.

Só que ela é invisível, ninguém a vê , somente Pedro. Então seu melhor amigo tenta alerta-lo,  e já desconfiado pois nunca via a noiva de Pedro.

Num romance maluco, e cheio de desencontros, o verdadeiro amor de Pedro, mora ao lado de seu apartamento e ele nem se da conta disso.

Engraçadíssimo, com uma bela atuação de Luana Piovani , Selton Mello e Vladimir Brichta.

Mas como todo filme brasileiro tem um bocado de palavras baixas. ( ponto negativo )

Nota para o filme: nota 5

 

Minhas Adoráveis Ex-namoradas

 minhasnamoradasP1

Me enganei com este filme, comecei a assistir achando que iria assistir um filme machista e sem sentimentos.

Conta a sobre um fotografo famoso, Connor Mead ( Mathew Macconaughey), solteirão convicto, sua diversão são as mulheres, machista ao extremo e acha que o casamento é uma instituição falida e que amor não existe.

Quando recebe o convite de casamento de seu único irmão, que acontecerá na velha mansão de seu falecido tio, com quem ele aprendeu a ser um pegador de mulheres rsrsrs.

Reencontra com uma ex-namorada que conhece desde pequeno, a única pessoa com quem realmente se envolveu um dia.

Ele causa no jantar de ensaio do casamento, e deixa a noiva nervosa e convidados estáticos com suas opiniões.

Até que , ao ir ao banheiro, se depara com o fantasma de seu tio, que lhe dá a noticia de que viver só na farra, não é tão bom quanto parece.Então a noite promete, o fantasmas de suas ex-namoradas aparecem para lhe mostrar o passado, o presente e o futuro.Tentando resgatar os sentimentos de dentro da pedra de gelo, que ele havia se tornado.

Uma comédia romântica, muito bem feita e que dá pra dar muita risada, e aos mais sensíveis ( como eu ), até arranca algumas lagrimas.

Um filme adorável.

Nota para o filme : nota 9

 

O Sequestro do metro 1 2 3

 

sequestrodometro1231

Quando você vê um filme com Denzel Washigton e John Travolta, você logo pensa : UAU! deve ser muito bom .

Ryder ( Travolta) sequestra, um vagão do metrô e exige uma enorme quantia de dólares, e coloca de gaiato, o controlador de trafego do metro, Garber ( Denzel Washington).

Exigindo que Garber, medie a negociação entre ele e a policia, o envolvendo cada vez mais numa discussão psicológica.

Entre assassinatos e terror psicológico com os passageiros, Garber tem a oportunidade de sair como herói da história e salvar os passageiro.

Um filme que deixa um pouco a desejar , devido aos grandes atores e seus currículos.

Um bom filme para um Super Cine.

Nota para o filme: Nota 6

Fim de semana Abençoado a todos

Beijocas

sábado, 24 de outubro de 2009

3 de mim…

Como havia prometido, estão ai algumas fotos do meu cabelo ruivo ou quase ruivo, pois nas fotos a cor ficou um pouco mais clara por causa do flash, acho.

Ainda não me acostumei com a cor, só estou esperando um tempo para conseguir reidratar os meus cabelo, que estão extremamente ressecados.

3

Agora só fica a duvida do que fazer, não sei se escureço mais, ou faço umas mechas, na verdade eu não sei de nada rsrsrsrs.

Vou dar um tempo, e hidratar bastante e depois eu resolvo, com bastante calma e pés no chão rsrsrs.

Um sábado de Paz

Beijocas

O Resultado.

Um tempinho atrás, havia comentado aqui sobre o concurso publico que prestei, para agente de relacionamento da CPTM.

Eu fui aprovada, de 36000 escritos eu fiquei em n°4850, fiz 76 pontos de um total de 100, acho que até que fui bem rsrsrs.

Pois eu quase não estudei para a prova, e terminei o ensino médio a uns 7 anos.

Fiquei sabendo de uma garota que fez a mesma prova que eu, e ficou em mais n°9000, e ela é mais nova que eu e está na faculdade,rsrsrs.

Acho que se eu tivesse, me empenhado mais para estudar teria me saído bem melhor.

Bom, agora é aguardar, pois esse concurso tem validade de 4 anos, isso quer dizer, que se por um acaso eles precisarem de mais pessoas para trabalhar, não podem fazer outro concurso, tem que chamar as pessoas que foram aprovadas neste concurso

Quem sabe eu dou uma sorte e sou chamada daqui uns dois anos rsrsrsrs.

Em novembro, abre inscrição para Maquinista da CPTM, só entrar no site da conesul.

Mulher também pode prestar, precisa ter ensino médio e também tem que ter conhecimentos em mecânica.

Até pensei,mas teria que fazer um curso no Senai, e não tenho possibilidades ainda.

Estou de olho, em qualquer um que sugir e for de meu interesse, estarei lá, rsrsrs.

Meu marido e eu, estamos empenhados em nos preparar para o próximo, um ajudando o outro fica mais fácil, e na internet se tem tudo o que precisa, só ter vontade de aprender.

Assim que tiver novidades aviso a todos.

Fiquem em Paz

Beijocas

Mais um Selinho…

EEEEEE, mais um selinho que ganhei da Jake.

Fiquei hiper feliz, obrigadinha Querida.

0esse_bolg_da_show Muito bom ser reconhecida…

Finalmente, minhas idéias ressurgiram rsrsrs, depois de uma boa noite de sono e também agradeço a Márcia pelo empurrãozinho rsrsrs.

As minhas fotos de ruiva eu já tirei, só que ainda preciso editar, amanhã eu vou ter mais tempo e prometo postá-la.

Hoje meu marido chegou mais cedo do trabalho e não tive tempo de passar por aqui mais cedo, justo hoje que as idéias estão transbordando em minha cabeça rsrsrs, mas dessa vez eu anotei todas elas, tenho posts para pelo menos um mês inteiro rsrsrs.

Aguardem, que vem coisa boa por ai.

Beijocas

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Alguém á viu por ai?

Socorro, ela sumiu.

Minha criatividade desapareceu e não disse quando volta…

Nunca fiquei tanto tempo sem ter uma boa idéia, como pode?

Já me peguei pesquisando na web, algo interessante para postar, mas não sou fã de copiar coisas, prefiro que as idéias venham de mim.

A alguns dias atrás estava cheia de idéias, não anotei, e esqueci.

Já sentei em frente do pc hoje, varias vezes, para tentar postar e nada.

Talvez, seja o stress destes últimos dias, faxina, consulta médica, crianças briguentas, ai rsrsrs.

Estou procurando a minha criatividade, se alguém encontrar me avise por favor. rsrsrs

freeimages.co.uk medical images

Estou completamente sem idéia para um post.

Ops espere ai , este é um post.

Será que ela resolveu voltar? rsrsrsrs

Acho melhor ir dormir,tentar ter uma boa noite de sono.

Quem sabe amanhã, ela resolve dar o ar da graça rsrsrs.

Fiquem em paz.

Beijocas

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Indicada e com selinho eeee

Ganhei meu primeiro Selo, do Blog da  "Jakeline Magna... Tudo as claras" , e fiquei hiper, mega, maxi, ultra feliz rsrsrsrs.

Obrigadinha Jake, ganhei meu dia rsrsrsrs.

selo_meme

Como manda a regrinha*, vou indicar 8 blogs que sigo e gosto muitoooo, e me gabar um pouquinho kkkkkkk…

*Regra: Escrever uma lista com oito características suas e indicar oito blogs para o selo, sem deixar de avisar a cada um deles.

Minhas Características :

  1. Simpática
  2. Romântica
  3. Sensível
  4. Amiga
  5. Faladeira ( kkkk )
  6. Teimosa
  7. Chorona
  8. Legal pra caramba ( kkkkk )

 

Depois da minha modéstia rsrsrs.

Vou indicar o selo para 8 blogs, que valem a pena de serem visitados:

Feito a Mão

Partes de Mim

Normal mas nem tanto

Blog da Loira

Reinações da Bebucha

Coisas de Meninas

Mulher de Fases

Um Peso Saudável

Cliquem e divirtam-se.

Desculpem pela ausência, ando cansadona.

Amanhã prometo voltar com novidades.

Beijocas

sábado, 17 de outubro de 2009

Sessão cinema IV

Fim de semana chuvoso e frio, ótimo para um cineminha em casa com toda a familia ou a dois.

Dicas para o fim de semana:

Desafiando Gigantes

desafiando_gigantes

A primeira vista, este filme não é muito atraente pela capa, mas não se engane.

Um filme extremamente merecedor da sua atenção, conta a história de um treinador de futebol americano, que a beira de perder o campeonato, o emprego, e no meio de uma crise pessoal, ele se vê tentado a desistir de tudo.

Até receber uma visita, onde ele é desafiado a ter fé.

 

Um filme que encanta pela força de vontade, fé e perseverança.Uma linda lição de vida.

Um filme com valores cristãos,mas longe de ser um filme somente evangelístico, feito para Cristãos e não cristãos.

Lindo e emocionante. Chorei muito…

Nota para o Filme: nota 10

 

A virada

a-virada

Este filme conta a história de Jay Austin, um típico vendedor de carros usados.

Faz de tudo para vender seus carros, inclusive mentir e prometer o que não cumprirá.

Até sua esposa e filho sabem que não podem confiar em sua palavra.

Quando ao vender um carro, ele vê seus negócios e sua vida familiar começar a desmoronar.

Onde só ele pode tomar uma decisão, para dar uma virada em sua vida.

Mas isso não vai ser fácil…

 

Um filme impactante e muito lindo.

Nota para o filme: nota 10

 

Fireproof – Á Prova de Fogo

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Já comentei sobre este, e já até fiz um clip com o tema do filme.

Este filme conta a história de Caleb um bombeiro, que arrisca sua vida pelas pessoas, e esquece de se dar para a pessoa que mais precisa dele.

Em crise no casamento, a beira do divórcio, ele se vê prestes a se separar, até receber um desafio de 40 dias, para tentar resgatar o seu casamento.

Um filme que nos mostra que vale a pena tentar, e que pra Deus o impossível pode acontecer.

 

 

Amor nunca falha…

Sempre indico este filme, todos deveriam assistir, desde solteiro, casados, divorciados, em crise.

Este filme, mudou a história do meu casamento, e por causa dele, e do amor de Deus, hoje eu sou muito mais feliz.

Um filme lindo, perfeito.Prepare os lencinhos de papel.

O melhor que já assisti.

Nota para o filme: 10 mil

 

Espero que gostem, na verdade é impossível não gostar.

Fim de semana de Paz a todos.

Beijocas

Ruiva ? Ahn? Como isso?

Dias sem dar as caras por aqui, muita coisa pra fazer, um mau humor terrível, visita em casa e reuniões de família.

Foi mais ou menos assim os últimos dias, mas estou de volta com uma noticia bombástica kkkkkk.

Eu era morena, e fiquei loira, agora eu estou RUIVA kkkkkkkk

Loucura, loucura, loucura..

Ou melhor ataque de bobeira rsrsrs, não sei mesmo o que realmente aconteceu, ontem estava irritadíssima com meu cabelo.

Fui na minha mãe passar a tarde com ela e minhas irmãs, estava decidida a tingir a juba, e tinha duas cores em mente: loiro mel , que minha cunhada tinha dado idéia e loiro escuro que a Dany e a Deysinha me falaram.

Fomos comprar a tinta, minhas irmãs e eu, as levei justamente para me ajudar a decidir, vi o loiro escuro e achei muito escuro, olhei o loiro mel e achei muito claro e até que bati o olho em uma cor que era avelã tentação, na caixinha parecia um marrom rsrsrs, ah gostei da cor, minhas irmãs nem contra e nem a favor e sem pensar muito, comprei.

021973

Minha irmã passou pra mim, na hora estava tranquila, achei a cor legal e não tinha idealizado uma cor, na verdade eu nem sabia oque eu queria, molhado estava beleza, resolvi secar pra ver como tinha ficado realmente kkkkk, logo nas primeiras escovadas o coração já começou a acelerar. Que cor era aquela ? não era loiro, nem marrom, o que era aquilo? rsrsrsrsrs, sequei, minha mãe disse:

- É com umas mechas vai ficar lindo.

Minhas irmãs : – É ficou ruiva, esta igual ao da caixinha.

Meus filhos: Adoraram…

Eu : não sei, na hora eu estava em choque rsrsrs, cheguei em casa e fui passar a chapinha pra ficar lisinho, pra ver qual era a cor de verdade, quando terminei foi constatado, dessa vez eu tinha feito o que eu não queria ter feito, fiquei Ruiva.

Nunca tinha passado nada puxado pro vermelho, tanto porque não achava que ficaria bem em mim, e também porque meu marido não gosta.

Já comecei a pensar: e agora?

Meu marido quando me viu de manhã disse: Nossa, vermelho agora? e ah ficou legal rsrsrs, logo vc acostuma (não me convenceu muito).

Como eu não sou de me desesperar fácil, estou tranquila, e vou tentar me acostumar, talvez seja só no começo rsrsrsrs.

E outra , ainda é uma cor bem clara, dá pra escurecer e mudar, sem precisar partir pro castanho.

Mas agora ainda é hora de esperar, preciso hidratar bastante e ver quanto tempo aguento essa nova cor, que ainda acho que não fica bem em mim.

Vou tirar umas fotos depois e coloco aqui pra vcs verem a coisa rsrsrsrs.

Quem nunca errou, que atire a primeira pedra … kkkkkk.

Beijocas

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Primeiro Fim de semana de Reeducação alimentar

Até estava indo bem, conseguindo me segurar da vontade de comer, em momento nenhum tenho passado fome.

Comecei a malhar em casa, com o Nintendo Wii, no sábado fiz 45 minutos de exercícios aeróbicos, estava animadinha.

Até meu maridinho me chega com uma pizza, suculenta, de frango com mussarela, palmito e milho, hummm que delicia.

E comi, 1 pedaço, mas que sofrimento,vontade de comer mais, ainda bem que eu demorei bastante para mastigar e como era pizza brotinho, deu tempo de ele acabar com tudo antes de eu cair em tentação, Graças a Deus.

Já domingo, foi um almoço em família, devorei 6 asinhas de frango assado, muita salada, resisti ao arroz e a coca cola gelada, aiii rsrsrs.

Mas o fracasso veio mais tarde, fui a casa da minha irmã e ela tinha uma balança, fui me pesar toda empolgada, emagreci, 1 kilo e 300gramas.

Fiquei um pouco decepcionada, achei que tivesse emagrecido mais, afinal foram 7 dias de RA.

Então, bateu um belo de um desanimo, e cheguei em casa e comi 2 pedaços de bolo de laranja c/ cobertura de açúcar, e 2 fatias de pão light.

Que vergonhaaaaa, rsrsrsrs, depois fiquei toda culpada, e fui malhar rsrs, 1 hora de exercícios aeróbicos, suei , e suei rsrsrs.

No simulador do Wii, da a quantidade de calorias gasta por determinados exercícios, e pela 1 hora que fiz deu 215 Kcal. perdidas, praticamente uma fatia daquele bolo que eu comi eu consegui gastar rsrsrs, e deu pra perceber que não vale a pena desanimar né rsrsrs, é bom para eu aprender, sou nova ainda rsrsrs.

Ufa foi assim, meu primeiro fim de semana de RA.

Primeira semana passou, e eu consegui.

 

peso inicial em 30/09/09______64.80 Kg

          1°semana de RA

1° pesagem em 12/10/09______63.50kg 

eliminados 1 kilo e 300 gramas.

O primeiro kilo de muitos rsrsrsrs.

EEEEEE Venci…

E vamos que vamos, um dia de cada vez.

Uma semana de Paz a todos.

Beijocas

Agradecimentos…

Agradeço aos comentários que recebi pelo meu desabafo, como é bom saber que não sou a única privilegiada de passar por dias em que queria sumir rsrsrs.

E como disse a Sara do blog Normal, mas nem tanto, somos mesmo fortes Guerreiras, sentimos tudo isso mas sempre aguentamos firmes e fortes.

Obrigada a Deysinha, por me lembrar das Palavras do Pai, que pra mim foram como um refrigério para minha alma.

Ao João do Blog da Loira, que me fez lembrar da minha mãe, e de quanto ela sofreu muito mais do que eu tenho sofrido, pois na época dela não tinha: fraldas descartáveis, Maquina de lavar, microondas e muito menos internet para poder desabafar rsrsrs.

E a Minha amiga linda Dany, que me fez rir muito com o comentário dela.

Obrigada pela força, e fico muito feliz de poder ter pessoas tão especiais, seguindo meu blog e me ajudando, cada dia fico mais motivada a blogar.

Deus os abençoe Grandemente

Hoje estou em paz

Fiquem na paz.

Beijocas

domingo, 11 de outubro de 2009

Desabafo

Não vou postar mais meu cardápio do dia rsrsrs, esta ficando chato e enjoativo né rsrsrs, e eu nem estou contando as calorias mesmo.

Hoje fiquei o dia inteiro irritada a flor da pele, não sei se é TPM, se é por causa da R.A. (reeducação alimentar), ou se é por estar enjoada de mim estes dias, se é por causa do meu cabelo.

Não sei , sei que estou uma pilha e recarregável ainda rsrsrs, mas estou me controlando na comida, fiz refeições leves hoje, só ando me atrapalhando com os carboidratos, acho que tenho consumido errado, amanhã eu concerto.

Tenho problemas com serviços domésticos as vezes, estou nos dias de não querer fazer nada, ou melhor cansada de fazer tudo.

AHHHH que vontade de Gritarrrrr.

Tudo depende de mim, casa, filhos, marido e eu, passando por essa transformação de alimentícia, kkkkkkk, vou rir pra não chorar.

Só o Senhor na minha vida

E é isso que vou fazer, vou orar, a melhor coisa a se fazer nessas horas, depois de um desabafo aqui rsrsrs.

AHHHHHHHH

Preciso de Paz

AIIIIII

Beijocas

sábado, 10 de outubro de 2009

Sessão Cinema III

Dicas de dvd e cinema para o fim de semana:

Intrigas de Estado

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Este é um daqueles filmes empolgantes que você precisa assistir até o fim.

A trama mistura politica e Jornalismo em um Suspense Policial , Russel Crowe (que fez Gladiador) é Cal um jornalista conceituado e carrancudo, que faz jornalismo a maneira antiga, que é amigo de universidade do deputado Stephen Collins ( Ben Affleck) , um politico que se envolve em um relacionamento extra conjugal, o qual vem a publico com a morte trágica de sua amante, ao desenrolar da história, entre assassinatos misteriosos, Cal se envolve uma investigação intrigante que cada hora tem um novo rumo.0,,21050287-EX,00

Cal tenta proteger a carreira politica de seu amigo, e sendo pressionado por sua editora chefe, para que entregue logo a história, com ajuda de Della Frye uma jornalista com pouca experiência, começa descobrir a causa de vários assassinatos envolvendo uma única pessoa.

Filme excelente já em DVD

Nota para o Filme : Nota 10

 

A verdade nua e crua

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Divertidíssimo, com um toque de sarcasmo e uma pitadinha de romance.

Katherine Heigl é Abby Richter uma produtora de um programa matinal, ela procura o homem dos seus sonhos e tem em mente todas as suas qualidades, até que conhece Mike Chadway ( Gerard Butler que fez P.S. Eu te amo) um apresentador de um programa machista e verdadeiro rsrsrs.

Ela vira sua produtora e os dois travam uma guerra, ele diz que não existe o relacionamento perfeito e ela não concorda, até que ele começa a ajuda-lá com os homens, da dicas para que ela se comporte como os homens querem.The Ugly Truth

Eles são completamente diferentes, até que se apaixonam rsrsrs, como em todo filme de comédia romântica, senão seria apenas uma comédia né!!!

Pontos contra: poderia ter menos erotismo, mas mesmo assim é um bom filme.

Vale a pena assistir, da para dar muita risada.

Nota para o filme : Nota 9

 

Falando grego

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Nem ia comentar este, mas achei bom comentar para talvez ajudar alguém que pretendia pagar para assisti-lo rsrsrs

Com Nia Vardalos, (a mesma que fez Casamento Grego e Eu odeio dia dos Namorados), ela é uma guia de viagens chata que pega uma turma de turistas chatos, e que com o decorrer da história, começa a ver o outro lado da Grécia.

O que mais me impressiona é que essa atriz já deve ter seus 40 e tantos e ainda faz papel de moça de 20 e poucos, esta cara dela que ela é velha e fica pagando de gatinha. rsrsrsrs. detonei com a moça coitada kkkkk.

Filme de sessão da tarde, muito fraquinho, único ponto a favor são as belas imagens da Grécia.

Não paguem para assistir não vale a pena, se eu fosse ao cinema e pagasse para assistir esse filme ficaria muito brava.

Nota para o filme: nota 2 (para sessão da tarde)

 

Um fim de semana abençoado

Beijocas

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

5° dia de reeducação alimentar

Aiiii, que vontade de comer rsrsrsrs.

Dia dificil, vontade de comer mais.

Mas não desisti, continuo firme e continuarei.

Fui no mercado e me abasteci de pão light, queijo branco e yogurt corpus.Já vai ajudar a variar um pouco.

 

Café da manhã

1 fatia de pão de forma c/ margarina light

2 torradas c/ margarina light

1 xic. de leite semi-desnatado c/ nescafé e adoçante

 

almoço

salada de pepino, tomate e alface

maionese de batata, atum e ovo cozido

2 col. de arroz

 

lanche

1 barrinha de cereal

 

jantar

2 fatias de pão de forma light c/ margarina light

1 xic. de leite semi-desnatado c/nescafé e adoçante.

 

Estou com um diario naquela comunidade do Orkut que coloquei anteriormente, e me deram um puxão de orelha rsrsrs.

Tenho feito errado no almoço, pois tenho colocado 2 carboidratos e 2 proteinas e não poodee!!!

Queria ter me pesado hoje mas não consegui, acho que foi bom, pois se eu não tiver emagrecido nada vou ficar chateada, na roupa ainda não senti nenhuma diferença.

Me policiando demais, e buscando muita informação para não errar mais.

Beijocas

Me Ajudem… Por favor…

Estou completamente enjoada da cor do meu cabelo, para não dizer desesperada.

Estou com quase um dedo de raiz completamente preta, rsrsrs , algumas pessoas me avisaram né, rsrsrs, mas não me arrependo de ter virado loira por um tempo.

Só que agora não quero mais, e não sei que cor que eu quero agora.

Pensei no castanho de novo, mas escurecer ,não sei se é isso que eu quero.

Pensei no marrom, tipo chocolate, mas achei muito escuro.

Ou então um loiro escuro, vermelho não fica bom em mim.

Ai que duvida, que angustia, pois to achando meu cabelo horrivel.

Será que poderiam me ajudar, com sugestões.

Estou perdida, e tenho medo de colocar uma cor e me arrepender depois.

Até segunda tenho que tingir meus cabelos.

Conto com vcs.

A Paz

Beijocas

quinta-feira, 8 de outubro de 2009

5° Dia de reeducação alimentar

Hoje foi um dia atípico rsrsrs, acordei cedinho pra caminhar e estava chovendo, voltei a dormir e levantei as 9:00Hs, fui tomar café as 11:00 Hs, Almocei as 14:00hs e voltei a dormir a tarde rsrsrs, hoje estava um dia tão preguiçoso rsrs, acordei as 18:00hs , o horário do lanche tinha passado e acordei cheia de fome, me segurei e consegui,minha ultima refeição foi agora as 23:00hs.

Café da manha


1 1/2 fatia de pão de forma com margarina light e geléia.
1 xicara de leite semi-desnatado e Nescafé c/adoçante.


Almoço


1 ovo cozido s/ gema
salada de pepino, tomate e brócolis
1 filé mignon pequeno
2 col. de arroz


lanche

2 torradas com margarina light
1 xic. de chá de erva cidreira c/ adoçante
1/2 mamão papaia


jantar


2 torradas com margarina light
1 xic. de leite semi desnatado c/ Nescafé e adoçante

 

Estou sem opção de cardápio, amanhã vou ao mercado e me abastecer de coisas light, frutas e verduras.

Percebi que quando não tem opção, é mais fácil cair em tentação.

Ah preciso agradecer a Dany.

Obrigada amiga, você tem me ajudado muito com suas palavras de incentivo, obrigada mesmo.

Se foi mais um dia, que consegui.

Um dia de cada vez

Beijocas

4° dia de Reeducação alimentar

Acordei revoltada hoje, rsrsrs, por que eu não posso comer o que eu quero ?

A resposta logo veio na cabeça, por que eu quero emagrecer e aprender a comer direito!!!

Tenho mil motivos para continuar e emagrecer e manter uma vida saudável.

Não vou deixar que rebeldia, de uma mente gordinha tome conta de mim rsrsrsrs.

Café da Manha

2 fatias de pão de forma c/margarina light e geléia
1 xicara de leite semi-desnatado c/Nescafé e adoçante

Almoço

3 col.. de arroz
salada de pepino, tomate e alface
3 ramos de brócolis
1 filé de frango empanado
1 ovo cozido s/ gema
1 biscoito (rosquinha de coco)

Lanche

1 barrinha de cereal
1 fatia de bolo de coco

jantar

2 fatias de pão de forma c/margarina light e geléia
1 xicara de leite semi-desnatado c/Nescafé e adoçante

 

Hoje não vou comer nada na ceia, por que não to com fome.

O dia foi mais fácil, mas tbm dei uma pequena escorregadinha (bolo e biscoito não PODEEE rsrsrs).

Amanhã vou contar as calorias pra ver quanto eu estou passando das 1200/dia.

Mas mesmo assim estou muito feliz, entrei na comunidade do Orkut, que a Dany me indicou, fiquei boba de como aquelas mulheres emagreceram só fazendo reeducação alimentar.

Entrem na comunidade Diário do meu emagrecimento: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=83489113

Neste tópico do Fórum foi o que mais me motivou: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=83489113&tid=5350566796366857872&start=1

Me ajudou muito a persistir e desistir jamais.

Por que só alcança quem não desiste.

Minha cunhada Adri, esta decidida também, vamos emagrecer juntas.

Sexta-feira vou me pesar e ver o resultado dos primeiros dias.

Valeu pela força que estão me dando.

Beijocas e fiquem na Paz

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Aniversário das princesas

Dia 5 de outubro foi Aniversário da minha sobrinha Luiza, sapequinha da família.
Infelizmente este ano não pode ter festinha com a família toda, pois ela e a irmã mais nova pegaram catapora, e estão na fase de transmissão.
Ela é assim, uma princesa linda que eu amo de Paixão.
Fica com medo de mim,quando dou bronca quando ela e os primos ( meus filhos) fazem muita bagunça, mas ela sabe que eu a amo, rsrsrs parece que ela tem mais medo de mim, do que do pai dela rsrsrs
Eu sou a tia malvada, que briga com criancinhas, mas também quando essa crianças se juntam, se não der umas broncas eles derrubam a casa.

Luiza
Feliz aniversário querida, que o Senhor venha te fazer cada vez mais ser esta criança feliz, e carinhosa. Que seus caminhos sejam de bênçãos todos os dias.Que o Senhor venha te guardar todos os dias da sua vida.
Te amo muito
beijo da tia Pam

De Windows Live Writer


E hoje é aniversário da minha sobrinha made in Japan , rsrsrs , a Isabella minha sobrinha Japonesa linda.
Fiz este vídeo de presente de aniversário, para ela e para mãe dela rsrsrs.

Bella
Ainda não te conheço pessoalmente, mas só de olhar suas fotos já posso imaginar o cheirinho que você tem, e o abraço gostoso que você deve dar.
Que o Senhor Jesus venha a estar presente todos os dias de sua vida, te protegendo e te abençoando.
Te amo princesinha
Beijos da tia Pam

Família é a coisa mais importante que alguém pode ter.

Amoooo muito tudo isso.

Beijocas

O que você faria?

Recebi esse vídeo uns dias atraz, e fui ver hoje.
É simplesmente lindo, temendoooo.




E nunca se Esqueçam que Jesus veio, para que tenhamos vida e vida em abundância.

Beijocas

3°dia de reeducação alimentar

O dia foi tranquilo, acordei disposta as 6:30hs e resolvi ir caminhar.

Caminhei por 1 hora, sem me esforçar demais.

Não escorreguei hoje, apesar de minha vontade comer pão e doce aumentarão, mas me contive.

Antes da Caminhada

1 copo peq. de leite semi-desnatado c/ 1 colher peq. de nescau.
1 barrinha de cereal

lanche

2 bananas nanica peq. c/ aveia.

Almoço

muita salada de alface, tomate e pepino
brócolis e couve flor cozidos
1 ovo cozido
1 filé de frango grelhado
2 col. (sopa) de arroz

Lanche

1 copo de vitamina de mamão,morango e banana
1 fatia de pão de forma na chapa

Jantar

1 tomate e um pouco de alface
1 laranja

Ceia

1 xicara de chá de erva cidreira
2 bisnaguinhas com margarina e geléia

 

Estou muito cansada, preciso dormir e ver se acordo disposta amanhã.

Como me disse a Dany, vou um dia de cada vez.

Obrigada pela força.

Beijocas

terça-feira, 6 de outubro de 2009

3° Episódio da série: A dádiva de ser mãe.

Sai do consultório frustrada, sentia vontade de chorar, eu queria demais que fosse parto normal, me sentia impotente e incapaz.

Mas nesta hora, meu amor me confortava, dizia que realmente era o melhor a se fazer, que era a vontade de Deus.

Voltamos para casa, orando para que tudo desse certo, chegamos em casa por volta das 11hs para buscar a mala para maternidade e minha mãe que estava trabalhando, fomos busca-lá, eu precisava dela e muito.

Almoçamos na minha irmã, e por volta das 14:30 hs saímos, tínhamos que chegar na maternidade Santa Joana, que fica no bairro do Paraíso no centro de São Paulo, ás 17:30 hs.

Agora vocês imaginem, naquela época meu marido tinha um caminhonete S10, ele, eu e minha mãe, espremidos na cabine rsrsrs, eu com aquela barriga imensa, um transito complicadíssimo, muito calor, o carro sem ar condicionado, tendo que ficar com os vidros fechados, por que também estava chovendo, uma verdadeira aventura.

Chegamos no horário certo, demora muito até a aprovação do plano,e a triagem, foram 2 horas de espera angustiantes, e minha mãe sempre do meu lado, estava ansiosíssima para ver o rostinho do meu bebê e para acabar logo aquilo tudo.

Chegou a hora, tive que me despedir da minha mãe, e fui para a sala de parto, neste momento fiquei muito nervosa, meu coração parecia que ia sair pela boca, sentei na maca e aplicarão a anestesia peridural, doeu um pouco, mas é incrível como é rápido, em menos de 2 minutos, senti esquentar minhas pernas, e em 5 min. já não sentia mais nada do peito para baixo, prenderam meus braços abertos, colocaram um medidor de pressão e o soro, nesta hora eu lembrava de como poderia ser meu porto normal, sem nada me amarrando.

Meu obstetra chegou, começou a operação e meu marido chegou, ele assistiu e gravou tudo, fiquei muito feliz por ele estar do meu lado.

Eles colocam um pano na frente para a gente não ver nada, eu só ouvia uns barulhos estranhos, quando estavam drenando a bolsa, era um barulho de água saindo pelo ralo ,muito alto.

Meu marido, que até então estava do meu lado, foi para frente e o médico disse que eu iria sentir uma pressão sobre a barriga pois ele iria empurrar o bebê, em poucos minutos eu ouvi um chorinho e meu marido dizia:

- Aleluia, Glória a Deus

- Aleluia, aleluia, obrigado Senhor.

Que emoção, de ouvir e saber que está tudo bem e o baby é perfeito.

Então me trouxeram ele para eu ver e mostrar que colocaram a pulseira de identificação, foi muito rápido e o levaram para fazer a limpeza. Nesse intervalo, o médico falou que ele já havia defecado na barriga, e se estivéssemos esperado mais poderíamos perde-lo, pois ele iria ingerir e poderia ir para os pulmões.

Me trouxeram ele depois de um tempinho, já limpinho e lindo.

Que coisa mais linda, ver aquele rostinho todo inchadinho, e enrrugadinho rsrsrsrs, que coisa mais linda, o joelhinho mais lindo que já vi na vida rsrsrs.

Ele veio chorando e a enfermeira colocou o rostinho dele pertinho do meu, na mesma hora ele parou de chorar, eu beijei aquela pele macia e quentinha, parecia um veludinho, chorei de emoção, meu bebê,meu Pedrinho estava ali do meu ladinho e já sabia que eu era a mãe dele.

A primeira coisa que disse a ele foi: – Seja bem vindo, servo do Deus Altíssimo. A mamãe te ama.4

Dia 18 de março de 2005 á 20:17 hs.Um dos momentos mais felizes da minha vida. Naquele momento, eu vi a Glória de Deus se manifestando, O Milagre da vida.

Naquele dia nasceu o Pedro e também nasceu a mamãe Pamela.

O levaram para o berçário neonatal, e eu fui para a sala de recuperação, na qual fiquei 3 horas até passar o efeito da anestesia e eu poder movimentar as minhas pernas.

Era a coisa mais estranha tocar a minha barriga, que ficou mole que nem gelatina rsrsrs, apavorante rsrsrs, mas depois voltou no lugar viu rsrsrs.

Me lembro que estava com tosse, e toda vez que eu tossia doía os pontos, fui para o quarto por volta da 00:00 hs, meu marido já estava no quarto todo tranquilão assistindo a tv rsrsrs, para os homens tudo sempre é mais fácil rsrs.

Depois de uma meia hora, me trouxeram meu Pedrinho, e foi quando dei a primeira vez de mamar, que sensação gostosa ao mesmo tempo estranha, ele estava faminto e sugava muito forte. Eu dava de mamar e meu marido o fazia arrotar rsrsrs,sei que essa foi a primeira noite de muitas que fiquei acordada, pois ele desde a primeira noite chorava muito, tinha cólicas e ainda bem que meu marido estava comigo.

Quando ele dava uma dormidinha, eu tentava dormir mas não conseguia, ficava toda hora olhando para ver se ele estava respirando, qualquer barulhinho que ele fazia já ia logo ver rsrsrs, paranóias de mãe de primeira viagem rsrs.Imagem 039

Nisso meu peito começou a inchar e ai o leite desceu de vez, meus peitos pareciam que iam explodir, chamei a enfermeira e ela disse para fazer compressa com água morna, e foi o que me aliviou, os peitos pegavam fogo rsrsrs, mas a água morna ajudava a não empedrar o leite, e logo depois que ele mamava eu ainda tirava um monte de leite, uma verdadeira vaca leiteira kkkkk.

A comida do hospital era ótima, muito chique rsrsrs, as enfermeiras que trocavam o bebê e davam banho.

Fiquei 2 dias no hospital e desde lá, é raro quando consigo dormir uma noite toda rsrsrs. Imagem 085

Mas des destes dias, eu sou uma mulher muito mais feliz, por que o Senhor me deu a Dádiva de ser Mãe e poder ouvir uma criança linda, com um sorriso lindo, me chamar de Mamãe.

Que bom poder relembrar e poder compartilhar um momento maravilhoso da minha vida com vcs.E aguardem,logo tem a mais episódios da série a Dádiva de ser Mãe, contando o nascimento do meu bebê Benjamim.

Fiquem na Paz

Beijocas

Não contavam com minha astucia kkkk

roendo_as_unhas Deu certo, hahahaha, vocês estão curiosíssimas e ansiosíssimas para saber o resto da história, essa era minha intenção, e se fosse colocar tudo em um post só, iria ficar imenso.

Estou adorando relembrar tudo o que eu vivi, e sei que vocês também... Preparadas? então vamos lá, para a continuação rsrsrs

2° Episódio da série : A Dádiva de ser mãe

Naquela época eu morava na casa da minha mãe, em uma suíte que tem do lado de fora da casa, dificilmente cozinhava, pois minha mãe sempre fazia comida, e foi uma moleza pra mim, fui a grávida mais fresca que se pode imaginar.

Eu trabalhava e meu marido trabalhava fora, e ele tinha um carro de som que estava sendo usado nas eleições daquele ano, o meu amigo Junior, que dirigia o carro sempre me buscava pra me levar pro serviço, ou ir almoçar ou ir pra casa, eu quase não caminhava, e conforme a barriga ia crescendo mais mole eu ficava rsrsrsrs, tanto que pedi licença do trabalho com 6 meses de gestação, pois tinha muitas dores nas costas, e tinha uma preguiça danada rsrsrsrs.

Desejos, tive poucos, dizem que é frescura de grávida, eu também achava, até o dia que tive um desejo por chocolate Suflair, simples né!

Mas eu queria na hora, meu marido estava no trabalho e liguei pra ele e pedi pra que me trouxesse, ele trouxe um preto e um branco, mas eu queria preto e queria dois pretos, comi 1 e ai que me deu mais desespero por que eu queria 2 , meu maridinho cansado, se recusou a ir comprar outro.

Fiquei toda chorosa, até minha mãe sair e disse que traria para mim, ela foi e demorou, eu ficava olhando toda hora pra ver se ela estava chegando

Chegou em casa por volta das 23 horas e esqueceu meu Suflair de chocolate preto, eu fiquei desesperada e comecei a chorar, meu marido que essa hora dormia, nem ligou.

E meu pai, que não é só um pai, é um Super Pai, foi buscar meu chocolate, isso já era mais de meia noite, rsrsrs , ele me trouxe logo 3 , comi só mais um, por que meu desejo era de Dois suflair rsrsrsrs, até tentei comer mais e não deu rsrsrs.

Realmente desejo de grávida não é sempre frescura. rsrsrs.

No mais tive uma gestação tranquila, sempre paparicada por todo mundo (adorava).

Só sofri um pouco pelo calor que fazia na época, pois o Pedro nasceu em Março, eu peguei o verão todo, barriguda enorme e toda inchada, com 6 meses de gestação já não podia mais usar aliança, para dormir era terrível, dormia praticamente sentada de frente para o ventilador.

E o pior foi as estrias, eu estava hiper feliz pois estava quase ganhando o Pedro, estava enorme e não tinha nenhuma estria, então duas semanas antes, estourou tudo, de uma hora para outra.

E olha que me cuidei hein, usava um creme da Payot, próprio para gestantes,  caro e não adiantou nada.

Chegou nos últimos dias eu já não aguentava mais, estava inchada e cansada de carregar aquele Barrigão.

Imagem 001 Imagem 002..

Esta fotos tirei um dia antes de ir para a maternidade, estava completamente irritada e cansada, eu já não me aguentava mais.

Com 40 semanas fui ao meu Obstetra e ele disse que o bebê não estava encaixado e era muito grande, que achava melhor já marcar a cesariana, eu recusei e disse que iria esperar mais um pouco.

Meu sonho era ter parto normal, queria muito sentir as dores do parto e ter o orgulho de dizer que eu consegui, sou mãe com M maiúsculo, e fora os benefícios de se ter um parto normal,bom pra você bom para o bebê.

A minha gestação toda, sonhava com o dia de que iria estourar a bolsa e iriamos correndo para o hospital, que nem em filme rsrsrsrs.

É mas não foi assim, 3 dias depois voltei ao consultório e sem nenhum sintoma de parto e sem nada de dilatação.

Então meu obstetra, jogou a toalha, e disse : que se eu não quisesse fazer a cesárea, era para eu procurar outro médico, pois ele já não seria mais responsável, pois eu estava colocando em risco a vida do meu bebê ( em outras palavras ele me apavorou geral rsrs)

Isso aconteceu em uma sexta-feira de manhã, e ele marcou para o mesmo dia, para as 20:00hs.

Continua…

2° Dia de reeducação alimentar

Ops escorreguei, rsrsrsr, caramba né! já no 1°Dia, rsrsr.

Vocês lembram que meu queridíssimo marido, comprou Donuts para ele.

Mas ele não comprou 1 e sim 6, ai ontem eu nem olhei, agora hoje de manhã, vocês não tem idéia como eu desejei aquele Donuts recheado de chocolate, com cobertura e granulado por fora.

Relutei, abri e fechei a caixa varias vezes, então não resisti e o coloquei em um prato, pensando : vou comer só um pedaço, cortei e comi.

Continuei olhando pra ele e pensei : Ah só a metade. Comi e ai eu fiquei chateada e comi inteiro kkkkkkkkk

Vamos olhar pelo lado bom, eu antes comeria de 2 á 2 e meio na mesma hora. Acho que também, que não devo me privar assim tão bruscamente de tudo o que eu gosto.

Sei que tenho que me policiar, mas vocês não tem idéia de como fiquei satisfeita com apenas um, não fiquei pensando ou com mais vontade. Comi um e pronto me satisfez, acho que tem que ser assim, não agora né, mas acho que você ter uma reeducação alimentar é sim escolher o que é mais saudável e menos calórico, mas também saber comer, e comer o que lhe satisfaz e não por gula.

Percebi que eu comia por gula, tanto que depois até ficava com sensação ruim de tanto que eu comia.

Tenho sentido muita sede, com a boca seca, é essa é uma das reações do remédio, acho até bom, pois bebo mais água e vou toda hora ao banheiro.

No mais, está tudo normal, hoje faxinei a casa e estou me sentindo bem disposta.

Acho que passei um pouco das 1200 cal. hoje, mas não é por isso que vou desistir.

Café da manhã

1 Donuts de chocolate com cobertura ( escapada feia)
1 xicara de leite semi-desnatado c/ Nescafé

Almoço

raminhos de couve flor
1 pepino
1 tomate
1 concha de macarrão ao sugo
1 Yakult

lanche

1 barrinha de cereal

Jantar

1 prato de sopa de legumes com aveia

Ceia

2 torradas com margarina light
1 xicara de chá de erva cidreira

 

Obrigada a todas que estão me dando força nesta nova fase da minha vida, as dicas e as palavras de incentivo me deixaram muito mais animada, e sei que com a ajuda de vocês vai ser mais fácil conseguir.

Deus as abençoe

beijocas

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

1° Episódio da Série : A Dádiva de ser Mãe

Havia acabado de me casar, faziam apenas 4 meses, estava em verdadeira lua de mel.

E após um belo de um vacilo rsrsrs : Esqueci de comprar o anticoncepcional, deveria ter tomado a alguns dias atrás e acabei deixando de tomar aquele mês, e como sempre ouvi pessoas dizerem que demora um tempo pra normalizar o ciclo, depois que se toma anticoncepcional por um tempo.

E eu, menina de tudo, deslumbrada com meu maridinho, nem liguei,e não me protegi aquele mês.

Mal o mês havia acabado, já tinha uns sintomas diferentes, enjoava pela manhã, sentia mal estar e ai fui dar conta que a minha menstruação estava atrasada.

Contei para o meu amor e ele já de cara disse: Você está grávida!

E eu já apavorada disse a ele: Você esta louco , não deu tempo não, imagina.

E o bonitinho, todo feliz, já saiu espalhando pela família, minha mãe e minha irmã ficaram mudas rsrsrs, minha cunhada só me disse: Ai Pam!!!

Agora só imaginem, menina de tudo, na minha melhor forma, recém casada, cheia de planos, que não era de ter filho agora, confesso que fiquei um pouco assustada.

Mas nada tinha sido confirmado ainda, eu precisa esperar a carteirinha do plano de saúde do meu marido chegar para passar no médico e pedir os exames, se passaram 2 semanas de angustias e duvidas, até que finalmente fui fazer o exame, me lembro até hoje, meu marido saiu para ir trabalhar e iria passar para pegar o resultado.

Ele me liga e diz: É Triiiii !!! É Triiii !!!

Eu sem entender: O que que é Triii ? o que deu?

Ele : É trigêmeos, é você esta gravida e é trigêmeos ( coitado tinha surtado KKKKKK)

Eu não sabia se chorava , se ria, fui contar pra minha mãe, e ela me abraçou e ficou muito feliz.

Cada dia era uma coisa diferente, a gente não se dá conta que está grávida até sentir a primeira mexidinha, me lembro que foi na igreja , no culto, estava  no inicio de 3 meses e sempre colocava a mão na barriga , até que senti umas tremidinhas, pareciam asas de borboleta voando rsrsrs, fiquei tão emocionada.

E a primeira vez que se escutei o coração, ai que emoção.

Cada momento inesquecível, de uma coisa totalmente nova que só eu podia sentir.

O dia em que descobrimos o sexo do bebê, foi muito engraçado, pois a intenção era não saber, meu marido insistia com todos que não iriamos saber, fomos fazer o ultra-som morfológico, aquele que dá pra ver cada pedacinho do bebê, e a médica já avisada tentava não mostrar muito, até que ops. rsrsrs pernas totalmente abertas e eis que um pitito surge rsrsrsrs.

O mais interessante, foi que só o meu marido viu, justo ele que não queria ver, mas o bonito ficou quietinho.

Saindo do consultório, ele perguntou pra mim:

ele :-Você Viu?

eu:- Não.

ele:- eu vi, não acredito que você não viu?

eu:- Não vi mesmo, o que é?

ele:- Ah, já que você não viu, eu não vou te contar!

eu:- Ah ta bom viu, você fica sabendo e eu não? rsrsrsrs

Voltei no consultório e perguntei pra médica.

E ela confirmou, é Menino

Sai toda boba, pois eu achava também que era, e logo que sai liguei pra minha mãe e ela ficou mais feliz ainda e até chorou quando soube o sexo do bebê.

O Neto que ela tanto queria, pois já tinha 2 netas, e era louca pra ter um Neto.

Continua…

Feliz, feliz, feliz

Com 2 meses e 2 dias, agora a pouco por volta das 22 horas, chegamos a marca de 1000 visitas no blog.

Obrigada, muito abrigada.1000

Estou feliz demais por saber que pessoas tem lido as minhas postagens.

Eu estou amando tudo isso, e cada dia pra mim é um desafio e um prazer, vir aqui e postar, ocupa minha mente e vejo que eu posso sim, fazer algo por mim, do que ficar me lamentando por não ter uma vida mais interessante.

E minha maior intenção é ajudar, e trazer algo que possa divertir, informar, confortar e que com minhas experiências, as pessoas possam aprender um pouquinho também.

Obrigada mesmo, a todas as minha seguidoras e quem tem frequentado meu humilde blog feito com muito amor.

Espero que este numero aumente ainda mais.

Obrigada

Descansa no Senhor, que as demais coisas vós serão acrescentadas.

Um início de semana de muitas Paz do Senhor

Beijocas

domingo, 4 de outubro de 2009

1°Dia da minha nova vida

Consegui me comportar bem, rsrsrs, mas o primeiro dia é sempre muito fácil, vamos ver os próximos.

Já escolhi começar no domingo, pois sempre que se começa na segunda nunca dá certo rsrsrs.

Fui ao Shopping com meus filhos e marido, almoçar, encontrei com a minha amiga Dani que também é minha seguidora aqui, ela ta linda barriguda da Giulia, que vai nascer em Janeiro, ela ja tinha lido meu blog no post de ontem, e comentou comigo, que chique né rsrsrs.

As minhas roupas estão apertadas demais, estou vestindo 42 na calça e salta tudo pra fora.

Mas mesmo assim eu estou feliz, por que sei que é por pouco tempo.

Meu marido tem me dado força, apesar de ter comprado Donuts para ele comer,( eu adorooo)

Mas não comeu na minha frente e eu tenho que saber que agora não é hora e depois eu vou poder comer mas com moderação rsrs.

Acho que consegui ficar entre as 1200 cal.

 Café da Manhã

1 fatia de pão de forma com margarina light

1 copo 250ml de leite com Nescafé

lanche

1 laranja

almoço

três colheres (sopa) arroz branco

2 pedaços médios de salmão grelhado ( que chique rsrsrs foi por que fui almoçar no shopping)

6 camarões fritos ( estava tão gostoso rsrs)

couve flor e brócolis

lanche

1 barrinha de cereal

jantar

1 tomate

3 ovos de codorna

ceia

1 xic. de chá de erva cidreira

2 torradas com margarina light

 

Foi essa a minha alimentação hoje.

Não passei fome, e não sei se já foi o remédio que me ajudou.

Reeducação Alimentar a todo vapor.

Amanhã estou de volta, vai ser bom para o meu controle também.

E ai alguém topa, fazer comigo???

Coragem meninas, agora é a Hora, verão esta chegando e nossos homens merecem e nós também é claro.

Beijocas

Eu creio : Desta vez eu emagreço de verdade e pra sempre.

Essa é a hora, rsrsrs, depois de 4 anos exibindo a forma de bujão de gás, colchão amarrado, e dona redonda (kkkk exagerei só um pouquinho), está decidido voltar a forma que eu tinha aos meus 21 aninhos.

Pois, com 21 anos eu tinha acabado de casar estava pesando 53 quilos, e após duas gestações, na primeira engordei 17 quilos, e quando eu estava começando a emagrecer engravidei de novo e engordei mais 18 quilos.

Conclusão : Hoje estou pesando 65 quilos, e com a maior parte deles concentrados no abdômen rsrsrs.

Eu já fiz dieta, já fiz caminhada, já malhei em academia, emagreci, mas muito pouco então com 1 ou 2 meses de tentativas eu desistia.

Há tempos venho ensaiando para ir em um endocrinologista, para pedir um remédio para emagrecer, mas sempre tive medo pois um monte de gente me colocava medo, por dizerem que na maioria das vezes a pessoa emagrece e depois volta a engordar o dobro.

Então fui fazer um check-up de rotina com meu ginecologista, e em um dos exames de sangue deu alteração na glândula da tireóide e ele me aconselhou que procurasse um endocrinologista, finalmente eu teria a desculpa que precisava.

Mas não foi tão bom assim, descobri que tenho Hipotireoidismo, não é uma doença, mas sim uma disfunção da tireóide, exemplificando: minha tireóide é preguiçosa e nisso fico com o metabolismo lento, onde tenho sonolência, preguiça, e engordo com facilidade.

Agora eu tinha um problema e uma resposta para minha moleza e pela minha gordura em excesso rsrsrsrs.

Descoberto o problema, comecei a me tratar “Puran T4 25Mg”, remédio que repõe o hormônio que minha tireóide não produz o suficiente, depois de 3 meses fiz mais exames, os quais mostraram que não tinha ajudado muito o tratamento, então a doutora me falou para que aumentasse a dose, agora vou tomar de 50 mg.

E visto que eu não tinha emagrecido nada, pois ela havia me passado uma dieta ( a qual não consegui fazer), ela me receitou o que eu tanto queria, um remédio para emagrecer, heeeeee feliz fiquei muito felizzzz.

Mas espera e o medo que eu tinha?

Ahan!!! Perguntei tudo para ela, inclusive o fato de engordar novamente, e me disse que esse medicamento não tira a fome e sim inibe a vontade de comer besteira, comer doce e etc.

Me receitou uma dieta alimentar de 1.200 Cal, com 6 refeições diárias, e tomarei uma capsula por dia, toda manhã, durante 2 meses.

Estou confiante, pois o meu maior problema é a gula, faço só 3 refeições por dia, e fico muito tempo sem comer e quando sento pra comer, eu como muito.

Cheguei em casa e logo fui pesquisar sobre o tal milagre que vai me fazer emagrecer 10 quilos (EU CREIO rsrs), li muitas pessoas falando muito bem, e muitos falando muito mal rsrsrs, e tem também as reações adversas que são meio chatas e que pelo que eu li aparecem nas primeiras semanas e depois desaparecem.

Mas eu nem quero ficar lendo muito, senão vou ficar com aquilo na cabeça e vou acabar achando que to tendo reação, sem realmente estar.

O Plano é o seguinte, vou tomar o medicamento e seguir a dieta e consequentemente começar a mudar meus hábitos alimentares, e vou tentar voltar a fazer caminhadas e exercícios em casa, tenho o Nintendo Wii e nele tem uns 3 jogos de ginásticas que é como se tivesse um personal em casa, é perfeito.

Agora vai… emagrecer

Mal posso esperar pra poder vestir minhas calças tamanho 38 e minhas blusinhas mais justinhas , que estão guardadas no guarda roupa a tanto tempo, e que nunca me desfiz delas por que eu sempre soube que iria voltar ao meu verdadeiro peso.

Amanhã começa o processo, conforme for emagrecendo com certeza vou postar para vocês ficarem sabendo.

E logo logo vou postar um antes e depois, eu quero, eu posso e vou conseguir.

Orem por mim.

Ah acho que vou mudar o cabelo de novo, to cansadinha de loiro rsrsrsrs, mas isso é assunto pra outro post, rsrsrs.

Fiquem em Paz

Beijocas

Nota:

Me explicando um pouco mais sobre o Post abaixo, rsrsrs, tive dois comentários meio preocupados rsrsrs.

Ninguém brigou com ninguém, e não estou tão revoltada rsrsrsrs.

E sim chateada, por as vezes ter que presenciar tal atitude de pessoas próximas de mim.

Acho que a vida é tão bela, tão rápida, para ficarmos perdendo tempo brigando ou ficando sem se falar, fazendo a lei do silêncio.

As vezes a pessoa diz: eu te perdôo, mas não esqueço.

Perdoar é perdoar e aprender a conviver.

Não submetendo a pessoa a uma privação de você, por que você perdoou mas esta magoadinha (o).

Ninguém sabe como será o dia de amanhã, e se você morre?, ou a pessoas que você brigou morre?, e qual vai ser a ultima coisa que vai ficar na sua memória, ela se foi e nem pedi perdão ou nem perdoei, imagina e tristeza que se vai carregar pro resto da vida.

Por isso protestei e continuo protestando rsrsrsrsrs.Ufa pronto, chega de falar nisso.

Dias sem vir blogar, saudades…

Maridinho esta em casa , filhos precisando de mais atenção, e estava terminando a edição de um vídeo para minha Sobrinha Isabella, que está lá no Japão, ela faz dia 7 de outubro, 2 aninhos.

Vou pedir permissão e se for concedida , faço um post com o vídeo para que vcs vejam.

Amo fazer isso, editar e criar vídeos, cada dia descubro mais coisas e consigo melhorar.

E estou tão feliz, pois cada dia mais tenho tido mais acessos aqui no blog, e já tenho 13 seguidoras.

Das quais 11 eu já conheço, e duas me encontraram e resolveram me seguir.

E ler a minha loucuras rsrsrs.

Obrigada Meninas, por não fazerem me sentir falando com as paredes rsrsrs.

Só peço que comentem mais, rsrsrsuntitled

Sinto saudades do comentariozinhos

Hoje eu estou feliz gente

Paz e nunca se esqueçam Jesus as Ama muito.

Beijocas

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Um protesto.

Se tem uma coisa de que não gosto é de brigas, sou avessa a esse tipo de coisa, evito tudo para não brigar, escuto calada e depois da pessoa mais calma tento colocar meu ponto de vista ou concordo pra não ter atrito.

Quando vejo outras pessoas brigarem ou saio de perto, ou tento fazer algo para acalmar os ânimos se assim for possível. Me sinto mal por saber de pessoas que estão sem se falar, principalmente se são da minha família, ou próximas a mim.

Existem vários motivos para brigar, tem pessoas que adoram uma boa briga, tem pessoas que não sabem ouvir a verdade ou uma crítica mais insistente e tem pessoas que caçam assunto para brigar, não deixa passar nada, um erro já é motivo pra lascar a lenha na outra pessoa e assim gerar o atrito.

Quando a briga é em família eu acho pior, pois família tem que se entender e já que não tem jeito , tem que conviver junto, pra que ficar brigado?

Uma coisa que acho inconcebível é ficar brigado com mãe, marido e filho. Isso não entra na minha cabeça, pessoas que ficam dias, semanas, meses e casos que são anos, sem se falar por causa de uma briga boba ou as vezes até grave, mas nada como uma boa conversa pra acertar, se não tem como, então o melhor é esquecer o assunto, a gente tem que aceitar cada um como cada um é, tentar ajudar e melhorar, mas se não dá, fazer o que??? Viver brigado é que não dá, são laços de sangue, vc tem aquela pessoa pra sempre com você e por pouca coisa, vai deixar passar o tempo que poderiam estar numa boa, curtindo a presença uma da outra.

Por exemplo, brigar com mãe é complicado, mãe é mãe, muitas vezes falam verdades que doem, mas com certeza elas nunca farão algo para nos prejudicar, se ela esta falando ouça e reflita ela pode estar certa,e se não concorda coloque seu ponto de vista, se não te ouve mesmo assim, o melhor é se calar e concordar e deixar pra lá, ficar sem falar com a própria mãe,( há o que que é isso?), ela te colocou no mundo, o mínimo que se tem que ter é respeito.

Claro que existem suas exceções, cada caso é um caso, mas na maioria das vezes da sim pra contornar a situação e mudar as coisas.

Dt.5:16 : “Honra teu pai e tua mãe, como te ordenou o Senhor, o teu Deus, para que tenhas longa vida e tudo te vá bem na terra que o Senhor, o teu Deus, te dá.”

E brigar com Marido? eu sou casada e sei bem que é difícil se viver um mar de rosas, as vezes a gente das uns mergulhos no mar de rosas e encontra com os espinhos rsrsrsrs.Infelizmente .

Uma coisa que aprendi é nunca levar uma briga a diante, a própria palavra de Deus tem vários ensinamentos de como viver em paz com o marido, um deles é:

Pv 14.1 : “A mulher sábia edifica a sua casa, mas com as próprias mãos a insensata derruba a sua.”

Temos que usar sabedoria, se algo não esta certo e marido vem reclamar, o bom é ouvir, observar se ele está aberto a ouvir seu ponto de vista, ou se esta errada reconhecer o erro.

Eu particularmente piso em ovos com o meu marido, mas eu já aprendi a lidar com ele. E nas horas que acontece algo que ele vem brigar comigo e me dá vontade retrucar eu engulo o sapo, tento ao máximo ficar quieta e ouvir, uma dica que uma pastora me deu é ir beber água, colocar o máximo de água na boca e assim vc não fala, consegue ficar quieta. E depois com calma e de ter refletido ir conversar com seu amado e colocar os pingos nos is. rsrsrs funciona.

Tem uma coisa que acontece comigo, que é esquecer, as vezes ele briga comigo e eu fico quieta as vezes até chateada,mas chega no dia seguinte eu esqueço tudo, as vezes até quero lembrar, mas não lembro, quando é coisa que não da pra passar eu até escrevo pra não esquecer rsrsrs.

Espero que meu marido não leia isso, rsrsrs, mas tem uma tática que é usada com cachorros que dá super certo, que é sempre que o cãozinho fizer algo bom, ou se comportar bem, se dá um biscoitinho ou um cafuné rsrsrs.

Ai você dá uma adaptada, sempre que seu marido fizer algo que lhe agrada, ou ajuda em algo, elogie, não com cinismo e sim com gratidão, ele ira ficar feliz por vê-la feliz, e não exija nada dele, sempre que ele o fizer agradeça e elogie, de beijinhos, abraços uma coisa simples de fazer que surte um belo de um efeito. E evita brigas.

A palavra de Deus também nos adverte sobre ser briguenta.

Pv 21:9 “Melhor é viver num canto sob o telhado do que repartir a casa com uma mulher briguenta.”

Pv 21:19 “Melhor é viver no deserto do que com uma mulher briguenta e amargurada.”

Agora ficar brigada com filhos, também não dá, filho é filho , saiu de você, precisamos ser o exemplo de amor e perdão.

O meu protesto é para as pessoas que ficam sem se falar, muitas vezes morando dentro da mesma casa, ou ficam sem se falar e se ver por muito tempo, por uma briga.

Tudo na vida tem um jeito, só não há jeito para a morte.

O amor supera tudo, o dialogo resolve em muitos casos, a amargura acaba com a felicidade.

Devemos aprender a ouvir criticas, e tentar enxergar como os outros enxergam.

A vida é tão curta, cada dia é tão importante, como pode ficar sem falar com quem amamos?

Um tempo perdido.

Mt.18:21 “Então Pedro aproximou-se de Jesus e perguntou: "Senhor, quantas vezes deverei perdoar a meu irmão quando ele pecar contra mim? Até sete vezes?"

Mt.18:22  “Jesus respondeu: "Eu lhe digo: Não até sete, mas até setenta vezes sete”

É as vezes não é fácil, mas com certeza é o certo a se fazer.

Eu digo não ao silêncio rsrsrs

Paz

Beijocas